שינה
ביידן הכריז במסיבת עיתונאים: “אני רוצה ללכת למיטה, לישון” – והלך
נשיא ארה"ב ג'ו ביידן השתתף במסיבת עיתונאים בווייטנאם ובתגובה לשאלות של העיתונאים מדוע לא נפגש עם נשיא סין - התחמק וגילה מה באמת ברצונו לעשות כעת
“ששש… אל תפריעו לנפתלי לישון”: סרטון חדש מלגלג על בנט • צפו
סרטון שהופץ לקראת השעה 14:00 לועג לנפתלי בנט ולהרגלי השינה שלו - אותם חשף אתמול ב'אינטימי עם רפי רשף' • בסרטון, שעלה תחת הכותרת "ששששש…. השעה 14:00. אל תפריעו לנפתלי…
לא מצליחים להירדם בלילה? הנה כמה טריקים ששווה לכם לנסות!
נדודי שינה הפכו במאה האחרונה לתופעה נפוצה למדיי שנובעת מסטרס, שימוש יתר במסכים מקרינים והיעדר פעילות גופנית • בשביל לעשות לכם קצת סדר בבלגן, ריכזנו עבורכם כמה טיפים שיעזרו לכם…
חוששים מעליה במשקל בחגים? 8 דרכים שיעזרו לכם לחזור לשגרה
בחגים רובנו מעלים בין 2-3 קילו עודפים ומיותרים • רגע אחרי ארוחות החג העצומות, בהן התפתינו לאכול יותר מהרגיל, צריך לחזור לשגרת אכילה בריאה ומתונה • קבלו 8 דרכים לחזור…
עכשיו זה מדעי: כשהמזגן לא עובד בחדר אתם פשוט ישנים פחות טוב
חוקר מאוניברסיטת הרווארד מצא כי יש קשר בין העלייה בטמפרטורות לבין איכות השינה שלנו • על פי הערכות, 200 אלף תאונות דרכים ו-1,500 מקרי מוות נגרמים בכל שנה בארה"ב בגלל…
מחקר חדש: יום העבודה והלימודים צריכים להתחיל בשעה 10 בבוקר
חוקר מאוניברסיטת אוקספורד טוען שביצועיהם של תלמידים בבית הספר ושל אנשים במקומות העבודה, יעלו באופן משמעותי אם השעון הבינלאומי יוזז 2-3 שעות קדימה • "מניעת שינה והתחלת היום קודם לכן…
הצילו, “חולשה”! • הד”ר מציגה: גורמים ודרכי מניעה
חולשה היא תלונה כל כך נפוצה, אך לא תמיד קל לפענח מה עומד מאחוריה. שכן 'חולשה' היא תחושה סובייקטיבית • ומה אמרתי לאשה שהופתעה לגלות שתוצאות הדם שלה תקינות?
איך הצלחתי לשרוד קייטנה של אחותי
חופשת החנוכה מתקרבת ועמה הצעות הקייטנה לאימהות העסוקות • אליעזר היון נזכר בקייטנה מסויימת מימי נעוריו שגרמה לו לאבד את חדוות הנעורים, שמחת החיים, שעות שינה, וגם את שמיעתו המוזיקלית
