מיכה שולם הפסיק לעשן • איך זה קרה?

אתם יודעים מה חסר למעשנים?" שאל המדריך • "בריאות", "כסף", "ריח טוב", "חוש טעם" - נזרקו התשובות לחלל האוויר מצד המשתתפים • "גם", השיב המדריך. "אבל את העיקר פיספסתם"
מיכה שולם
ט' אלול התשע"ד / 04.09.2014 09:38

ביום שלישי הזה הייתי עסוק. עסוק מאוד.

ישבתי 7 שעות בחדר קטן בתל-אביב. כמעט בלי לקום. אני לא זוכר מתי פעם אחרונה עשיתי משהו דומה.

אולי בישיבה הגדולה, או ישיבה קטנה. כשתפס אותי פרץ של לימוד והתמדה.

אולי.

אבל הסיבה בגללה ישבתי אתמול 7 שעות בחדר אחד נעוצה בחברה מסחרית‏ שאת שמה לא אציין בגלל בעיות פרסום וכדומה.

החברה המסחרית הזו מציעה ‘דרך קלה’ להפסקה מעישון.

וזו בדיוק הדרך אותה חיפשתי בשביל להפסיק לעשן.

האמת, שכבר הגעתי למצב שרציתי להפסיק לעשן, גם אם הדרך לא תהיה קלה – ואל ההחלטה הזו הגעתי אחרי זמן לא קצר.

איך אמר המדריך בסדנה? יש 1000 סיבות להפסיק לעשן. ויש אולי שלוש סיבות להמשיך.

עורך דין נחמד שהיה איתי בקבוצה טען שעשה חישוב מהיר, ובערכים נומינאליים הוא הוציא עד היום מעל 350,000 ש”ח על סיגריות. קופסא בעלות של 30 ש”ח ליום. כפול 15 שנה.

שלוש מאות וחמישים א-ל-ף ש”ח.

זו סיבה אחת מתוך האלף הידועות להפסיק לעשן…

וזה מעניין. כי המדריך הוכיח לנו שגם שלושת הסיבות הידועות למה מעשנים ממשיכים לעשן – הן סיבות מוטעות.

בסיכומו של דבר ועניין, אחרי 7 שעות וכמה תרגילי דמיון מודרך, יש לי כמה תובנות.

אין דרך קלה להפסיק עישון.

אין שום סיבה בעולם להמשיך לעשן.

ודווקא המדריך (חילוני) העלה טיעון ואף הגן עליו בחירוף נפש. “אתם יודעים מה חסר למעשנים?” הוא שאל.

“בריאות”, “כסף”, “ריח טוב”, “חוש טעם” – נזרקו התשובות לחלל האוויר מצד המשתתפים.

“גם”, השיב המדריך. “אבל את העיקר פיספסתם…”

“כח הבחירה”, הוא פסק. חסר למעשנים את כח הבחירה.

המעשנים מכורים לסיגריות. הם מרימים את היד כאוטומט לחפיסה ומדליקים את הסיגריה הבאה בתור.

והאמת? כאחד שהיה פעם או פעמיים בפאנל של מרצים בנושא חזרה בתשובה, העניין הכה בי בעוצמה של סופת טורנדו.

המדריך צדק.

כיהודי מאמין, נתקלתי לא מעט פעמים בשאלה “האולטימטיבית” של חילונים: לדוסים אין זכות בחירה. הכל אתם עושים לפי מה שכתוב בתורה, ללא יכולת לבחור בכלל…

והאמת הרי ידועה לכל: התורה נותנת לנו את הכיוון ואת ‘ההמלצה’ – ובחרת בחיים. ליהודי מאמין יש את הזכות להיאבק בכל פעם בבחירה – האם לקיים את המצוות והחוקים או חס ושלום להתפתות ליצר.

למי שאינם שומרי מצוות, לעומת זאת, אין חוקים והם משועבדים רק לגחמות וטרנדים. והתמכרויות.

כן. התמכרויות.

אז החלטתי: דווקא ערב ראש השנה, בפרוס עלינו זמן אלול, אנסה להחזיר לעצמי את כח הבחירה. אפסיק לעשן ואלמד לשלוט על עצמי. לבחור במה שטוב לי או רע לי.

והאמת? מרוב התמקדות בזה, העורך הזכיר לי שכבר יום רביעי ופיספסתי את הטור.

אז התיישבתי לכתוב. מהר. לפני שיגיע יום חמישי והטור הבא.

יומיים ללא עישון. אני הולך ומשתכנע שהמהלך היה כדאי. הליחה כבר התחילה להיעלם, הריח נעלם לחלוטין, ואני עסוק בלבחור אם להמשיך להישאר נקי או להתמכר שוב להתמכרות.

תחזיקו לי אצבעות. ההתנתקות מהוואטס-אפ הייתה יותר קלה.

ממליץ בחום, תפסיקו לעשן. זה לא קל, אבל זה טוב.

שלכם מיכה.

תגובות הערות, הארות, רעיונות‏, שאלות טרוניות וכולי ניתן לשלוח למייל האישי שלי:

[email protected]

הדפס כתבה

2 תגובות

הוסף תגובה חדשה
    ----
    07/09/2014 08:49
    סטודנטית למנע
  1. כרגיל, כתבה יפה ונכונה.
    מחזיקה לך אצבעות!! 😉

  2. רק תיזהר לא להתחיל לאכול ולהתנפח כתחליף ושיהיה בהצלחה.
    08/09/2014 17:15
    יואב
  3. התיאבון מתחיל לחגוג.